11/27/2006

¡Rompe el silencio que rodea a la violencia doméstica!

Hoy me llegó lo siguiente desde Amnistía Internacional:
"En todas partes se comenten actos de violencia doméstica. Afecta a alguien que está cerca de ti.
Al menos 1 de cada 3 mujeres ha sido golpeada, la han obligado a mantener relaciones sexuales o ha sufrido otra clase de abusos en su vida. Por lo general, el autor de los abusos es un familiar o un conocido.
Pasa a la acción en contra de la violencia doméstica participando en los 16 Días de Activismo.
A partir del 25 de noviembre –Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer– haz de los derechos humanos de las mujeres un asunto de tu incumbencia. Puedes realizar una acción diferente a lo largo de 16 días, hasta el 10 de diciembre –Día de los Derechos Humanos–.
Háblale al mundo acerca de este escándalo en la esfera de los derechos humanos y haz que los gobiernos cumplan sus obligaciones con respecto a las mujeres.
Revisa aquí historias de mujeres
http://web.amnesty.org/actforwomen/index-esl

Participa en nuestro ciberjuego de activismo y únete a la marcha virtual de Amnistía Internacional.
¡Conviértete en activista contra la violencia doméstica!
Realiza una acción diferente cada día en apoyo de las casas refugio para supervivientes de actos de violencia doméstica".

Aquí esta mi aporte, espero el tuyo...

11/24/2006

Sagitarios: de refinada apariencia

Según la astróloga profesional Mary García (para Buen Hogar 1975) a quien también encontré aquí:
"La mujer de Sagitario se caracteriza por su gran independencia. Su rostro suele ser ovalado y, en general, es una mujer de refinada apariencia, lo que no choca para nada con el hecho de que muchas mujeres de Sagitario tengan una presencia deportiva.A la mujer Sagitario le es muy necesario cuidarse mucho la piel, sobre todo si la expone demasiado al sol y al agua de mar, todo lo cual puede provocar arrugas prematuras.
Las mujeres de este signo suelen ser de cejas arqueadas, con una nariz larga y bien perfilada, estilo griego. Sus ojos, por lo general, son almendrados y expresivos. Debe maquillarse sencillamente, ya que casi siempre es una mujer que desarrolla mucha actividad, pero sin abandonarse.De extremidades largas, le es fácil adaptarse a casi todas las modas y aunque se vista deportivamente, lo más probable es que siempre se vea elegante. Es aconsejable que de vez en cuando intente una apariencia más exótica.Las fragancias de almizcle o musk son ideales para ella, así como también los colores azul rey y negro.
Sus puntos más sensibles son el hígado, las caderas y los muslos. Le conviene hacer ejercicio y practicar deportes, pues una vida muy sedentaria a veces provoca trastornos hepáticos. Tiene tendencia a aumentar de peso, y éste se concentra, sobre todo, en caderas y muslos".

Dedicado a la Sagitario más cercana que tengo: Mi hna.

11/17/2006

¿Menstruar o no menstruar...?

Hablemos claro (no me refiero al teléfono) la menstruación es desagradable para tod@s (incluidos ellos que deben aprender a convivir con nuestra falta de hormonas) y además contamina.
Por otro lado, el Síndrome Premenstrual
(SPM o falta de hormonas) es una molestia para todo el mundo, entre los posibles síntomas que lo componen están:
Dolor de cabeza; Inflamación de los tobillos, pies y manos; Dolor de espalda; Pesadez o cólicos abdominales; Sensación de gases; Espasmos musculares; Sensibilidad en las mamas; Aumento de peso; Herpes labial recurrente; Brotes de acné; Náuseas; Estreñimiento o diarrea; Disminución de la coordinación; Deseos vehementes por alimentos; Menor tolerancia al ruido y las luces; Menstruación dolorosa; Tendencia al olvido; Depresión; Irritabilidad, hostilidad o comportamiento agresivo; Aumento de los sentimientos de culpa; Fatiga; Movimientos letárgicos, lentos y perezosos; Disminución de la imagen de sí misma; Cambios o pérdida del impulso sexual; Paranoia o aumento de los miedos; Baja autoestima...

Si a esto le agregamos los inconvenientes de la menstruación en si, que nos queda: una semana, de cuatro, arruinada.
La buena noticia es que no es necesario sufrir este karma, existe la libertad de escoger cuando se quiere vivir y cuando no. Mejor dicho, se puede ahorrar en malhumor, depresión, desconcentración, contaminación y hierro, entre otros. Cómo, sólo utilizando anticonceptivos continuos
(28 días) y no cíclicos (21 días).
Por qué cambiarse a un método anticonceptivo continuo:
  1. Porque una de las razones por las que las píldoras vienen con una semana de placebo, es para que sean más vendible, al imitar lo naturalmente aceptado.
  2. Porque al no bajar el nivel hormonal durante una semana, los cambios (SPM) se reducirían y nuestro rendimiento no se vería afectado.
  3. Porque la regla es la preparación de la matriz tras la ovulación y si la ovulación esta siendo suprimida por un anticonceptivo ¿para qué menstruar? En otros términos, el endometrio apenas crece y casi no se descama porque no hay ovulación.
  4. Porque sólo hace 100 años menstruábamos unas 150 veces en la vida, pues era común que tras la primera regla viniera el primer embarazo y luego una larga lactancia y enseguida otro embarazo, etc. Sin embargo, hoy día, frente a los cambios morfológicos y sociales (la menarquia a menor edad, menos embarazos, vida más longeva, etc.) estamos menstruando unas 450 veces en la vida por lo que una ausencia de menstruación puede considerarse como natural.
  5. Porque el sangrado y la pérdida que conlleva aumenta la posibilidad de cáncer de ovarios o la endometriosis.
  6. Porque las reservas de hierro en una mujer joven que menstrúa son hasta en un 50% menores que en un hombre de la misma edad.
  7. Porque al reducir las menstruaciones se reducirían las visitas al ginecólogo por dolores u otros síntomas premenstruales.
  8. Porque no estarás aportando a contaminar el planeta con las asquerosas toallas femeninas, que ahora además de ser contaminantes en si mismas, vienen en cómodos envases plásticos individuales que permanecerán sobre la tierra por más de 500 años.
  9. Porque los riesgos a la salud son exactamente los mismos que con los anticonceptivos cíclicos, o sea, sólo agregas beneficios:
  • Terminan con los desórdenes asociados con la regla, incluyendo el síndrome premenstrual y acné.
  • Alivian el dolor pélvico asociado con la endometriosis o miomas.
  • Previenen los quistes ováricos y el dolor asociado con ellas.
  • Previenen el cáncer de matriz, ovarios y senos.
  • Previenen embarazos ectópicos (embarazos implantados en áreas afuera de la matriz).
Y la pregunta del millón ¿cómo suprimo la regla?
Primero que nada la decisión debe nacerle a cada una, convencida de que dejar de tener periodos es algo natural y no algo peligroso.
Ahora bien, por décadas muchas mujeres han utilizado la píldora para saltarse de vez en cuando un periodo sólo prescindiendo de la semana de placebo y empezando una caja nueva enseguida, de forma que siempre se están ingiriendo hormonas (los 365 días del año). Lo mismo se puede hacer con el anillo vaginal (que tiene un efecto hormonal por tres semanas) cambiándolo por otro enseguida, en vez de seguir las instrucciones de dejar de usarlo una semana para menstruar.
Existen además, anticonceptivos desarrollados para ser consumidos sin pausas (Lybrel o Anya, por ejemplo) y también para tener “el periodo” cuatro veces al año (Seasonale se toma por 12 semanas con una posterior pausa para menstruar).
Finalmente debe hacerse con el consentimiento de un ginecólog@ para irse a la segura ;).

La información está entregada, ahora la decisión es de cada cual. Yo sólo cumplo con satisfacer mi deseo de compartir lo que llama mi atención, que no sé porque últimamente se relaciona con: salud femenina, fertilidad o sexo seguro.

A escoger se ha dicho (yo por ahora sigo con el DIU de Zipper)

En fin... chaucito.

11/13/2006

Y Darío ya tiene seis años.














Todo salió de lo más inesperado. Darío cumplió seis años de un momento a otro. Era una fecha tan anunciada que se vino de golpe y galope. En un principio la idea era celebrar en su escuela el viernes 10 con todos sus compañeros. Luego se nos vino Mantagua encima, nos fuimos el lunes 06 y Darío no volvió hasta el jueves. El viernes si bien es cierto, igual fue a clases, no estábamos preparados para hacerle cumpleaños.
Por alguna desconocida razón, Darío, que se la había pasado hablando del día que cumpliría 6 años, estas últimas semanas no había vuelto a hablar del tema, ni a preguntar cuantos días faltaban, ni a preguntar la fecha. La cosa es que se vino el 11 de golpe y porrazo y él ni se enteró. Yo aprovechándome de eso, le organicé una pequeña fiesta sorpresa.
Primero invité a sus abuelos y + (de Temuco vino mi madre y de Rancagua mis suegros, su bis abuela y su primo Tristán con su papá).
El viernes con Jan fuimos a buscar ingredientes para pizza a la Vega, entramos clandestinamente porque ya estaba cerrada (Jan llegó tarde) y nos vendieron casi de favor, pero puras cosas ricas. También trajimos los dulces, pocos pero variados, al fin y al cabo eran sólo dos niños. De noche me quedé decorando algunos envases de plástico para que no se vieran irregulares o feos.
Y llegó el gran día, no sabíamos si decirle o no, pero al final le dijimos:
-Hijo ¿sabes a como estamos hoy?
-A 12 porque ayer fue 11
-No ¿Quién te dijo eso? Ayer estábamos a 10 ¿entonces hoy estamos?
- A Sábado
-Sí pero sabes qué sábado, sabes qué se celebra hoy
-El descubrimiento de América…
-No eso ya fue, piensa… mmm… ¿quién nació el 11 de noviembre?
-Cristóbal Colón
-No ¿quién nació el 11/11/00?
-Yo
-Sí,… y si hoy estamos a 11/11 otra vez ¿qué día es hoy?
-¿Mi cumpleaños?
-Sí
-¡Tengo seis años, tengo seis años…! (léase con una risa de oreja a oreja)
-Pero todavía no, porque tú naciste a las 16:20, yo te aviso.
De ahí en delante fue puro preguntarle que quería hacer, que quería almorzar (arroz y viensas) que quería de postre, en fin, y cuando llegaron las 16:20 le dimos abrazos y le entregamos regalos y él muy contento. Yo no lo podía creer ¿cómo era posible que un niño a sus seis años no pataleara por un cumpleaños y se conformara con un arroz con vienesas?
En eso llama la familia de Rancagua, vienían entrando a San Bernardo, entonces yo, que a todo esto estaba amasando y armando las pizzas, entré en pánico, mi mamá llevó a Darío al patio del condominio como el día anterior (viernes) pero ahora con juguetes nuevos. Jan y yo nos convertimos en los superhéroes del decorado instantáneo. Primero yo dictaba órdenes que él cumplía, mientras (yo) terminaba las pizzas y las metía al horno. Después me uní a la causa y fui disimulando toda pifia del departamento con decoración y dulces.
Las visitas llegaron, Jan fue a buscar a Darío al patio y Tristán espontáneamente se encargó de decirle ¡Sorpresa... Feliz cumpleaños!
Pero Darío con su parquedad típica frente a las emociones fuertes pareció no ver la fiesta, en cambio, se le pusieron brillosos los ojos con las visitas (primo incluido) y con los abrazos y las felicitaciones.
La cosa es que la pasaron bien y todo estuvo estupendo hasta que llegó la hora del "Cumpleaños Feliz" y de la torta, porque ahí me salió con que no quería torta y cuando se la puse enfrente para la ceremonia de apagar las velas, antes de que cantáramos, se hizo el que estornudaba y me apagó la vela (risa general). Pero después comió pizza (no quiso torta) y parece que a esa altura, era en parte hambre el amurramiento, porque ahí se volvió a animar.
Aprovecho de pedir disculpas a todos quienes lo llamaron felicitándolo y no recibieron muy buena acogida, pero parece padecer de timidez ante las cosas emotivas, parece que emocionarse lo pone demasiado nervioso y malhumorado. Los que lo conocen lo suficiente sin duda entienden.

Salu2 muy afectuosos.
Más fotos acá

11/09/2006

"Ana parió a Güeré con el corazón" o "Yo parí un post de madrugada".

Volvíamos de la escuela, Darío y yo, envueltos en una conversación candente y llena de misterios y curiosidades de su parte. Darío que tiene un estructurado concepto de familia, no entendía que ésta no debía ser necesariamente: padre, madre e hijos-as. Por mi parte, intentaba por todos los medios y ejemplos que abriera su mollerita. Le hice ver que su único primo hermano vive en realidad con sus abuelos y su bis abuela y que los papás lo ven los fines de semana; esa es sin duda también una familia. Luego hablamos por varias cuadras sobre otro niño (su tío) que es criado por quien en realidad es su tía porque de su mamá ni señas, y que en este caso la madre es quien cría… aquí fue que me acordé de la frase: Ana parió a Güeré con el corazón. En que la pobre campesina se deshizo en llanto frente a su hijo adoptivo que realmente era el hijo de su marido con una indígena del Amazonas brasileño. La misma frase que por su contenido me caló tan hondo que hasta el día de hoy no la olvido y eso que sólo la oí en una novela (’90), de aquellas que transmite el canal 13 después de almuerzo. No recuerdo ni siquiera de que novela eran esos personajes pero, cual pasaje de una novela escrita, se me quedaron clavados en el corazón a mi también. Porque las novelas brasileñas bien pueden ser llamadas así, no como las “comedias” que hacen en Chile que nunca me enganchan porque no tienen verdaderos personajes, porque sus personajes no piensan y no tienen sentimientos reales y menos una construcción sicológica. Y entonces el corazón de una, no actúa frente a estímulos tan mal fabricados y los ojos no pueden hacer nada si miran algo y dentro de una, nada les da boleto. Y ya. No vuelves a mirar la comedia simplemente porque tu corazón no se emocionó. No como la publicidad “teletonera”, que si te engancha porque la hacen con trasfondo y se esmeran en que cada mensaje tenga un pasado y un futuro, entonces tu corazón si se libera y te deja en la retina el mensaje. Después de una tanda comercial con un 80% de publicidad “teletonera”, te sientes parte de ella y crees que quedarás out si no participas. A eso hay que agregarle lo emotivos que son los niños y lo solidarios que pueden ser y lo que la hinchan a una con que hay cooperar y ni te das cuenta como estas juntando monedas en un tarro, no para cumplir el sueño de muchos chilenos, ni por hacerle caso a tú corazón, sino por cumplir el sueño solidario de tu hijo. Y es que a ratos la solidaridad parece sólo cosa de niños porque si sales por la calle con alguna complicación, no puedes esperar que alguien te ayude. Un ejemplo clásico, es en los días de lluvias en que esperar que alguien se apiade y te cruce la calle en su vehículo es como querer encontrarse con algún extraterrestre. O quizá con algún verdadero Ser Humano. Porque generalmente se habla del Hombre y ahí supuestamente cabemos todos, pero la cosa no es tan sencilla, por eso se habla de la Humanidad, dónde si cabemos todos incluso quienes somos más soñadoras y sentimentales, las mujeres, pero las reales, no las que se creer de hierro, sino las “débiles” que somos capaces de todo y no por eso nos avergüenza llorar. Porqué el llanto como la risa es sólo una expresión de lo que no se ve. Y lo esencial es invisible a los ojos. Si alguien no ríe o no llora, entonces no está completo. Y no puede hacer familia porque no tiene nada que ofrecer a esta tierra emocionalmente hablando. Y si los hijos son nuestra extensión, nuestra inmortalidad sobre el planeta, nuestra herencia, entonces deben ser bien criados, deben ser ayudandos a sacar sus propias emociones, para que no los tranquen, para que atorados, no les causen traumas. Y que mejor que ayudarlos a aceptar las diferentes realidades como una sola, y ampliarle sus horizontes. Quitarle de encima el concepto, de la que he llamado “familia triángulo” y mostrarle que ser solidario no tiene porqué ser un juego de niños, sino algo del día a día.
Y fin... que recién después de que duerma comenzará para mí este día.